Anna Smit en Danah Monique Bosch

De liefde waarmee yogadocent Anna Smit en muzikant Danah Monique Bosch deze Healing Drum & Yin Yoga sessie geven, straalt je al bij binnenkomst tegemoet.

Healing Drum & Yin Yoga Sessie

Het contact tussen je lichaam (de houdingen) en de klanken van de drum is een mooie manier om snel naar de kern van jouw zijn te gaan. Met Yin Yoga blijf je meestal laag bij de grond; de veelal liggende houdingen zijn relatief makkelijk om in te komen, maar de uitdaging zit hem in het langer blijven in de houding, waardoor je opgehoopte spanningen onthult (Reveal) en daardoor weer ruimte creëert in je lichaam. Omdat alles resoneert wat we doen in het leven, de keuzes die we maken, de manier waarop we ons voeden, is het logisch dat dit ergens in het lichaam wordt opgevangen. Maar dit behoort tot het verleden, je mag het aanpakken en afscheid nemen (Deal) en daarom is deze Yin sessie een mooie uitnodiging om jezelf te helen (Heal). Daarbij voert de drum je mee naar wie je werkelijk bent en brengt genezing doordat haar klank jou laat kijken naar wat je normaal niet ziet. Ook trilt het energetische blokkades los en werkt het door op je endocriene systeem, wat wel drie weken door resoneert. Dus Reveal – Deal – Heal op de Happy Spirit Days! Zowel voor beginners als gevorderden.

Vrijdag 15 en zondag 17 juni