Ga terug

“Ont-moet jeZelf en ontdek de weg van Vreugde en Vrijheid”

Saskia Kuipers

Saskia Kuipers is Raja yogadocente, illustrator en decorateur. Met haar sterke bewustzijn voor de verhoudingen tussen lichaam en geest, specialiseerde ze zich in Raja-yoga, Kashmir-yoga en Energyhealing. Ze geeft les aan een vierjarige Raja Yoga opleiding en brengt daarnaast yoga en kunst samen in creatieve workshops, chakra-meditatie en schilderen op aardewerk.

De Koninklijke weg van de klassieke yoga

In deze anderhalf uur durende workshop kun je proeven van de klassieke yoga. Raja Yoga staat ook wel bekend als de Koninklijke weg of het Achtvoudige pad naar zelfrealisatie. Deze yogavorm helpt je bij het vinden van kennis, wijsheid en inzicht in wie je ten diepste bent. Door voortdurende oefening ontstaat zo een leven van vreugde, kennis en BewustZijn. Saskia Kuipers neemt je met een korte uitleg en verschillende oefeningen een stukje mee op dit achtvoudige pad naar geluk. Tijdens deze workshop is er veel aandacht voor het losmaken van de spieren, de lichaamshouding, ontspanning en ademhaling. We sluiten af met een korte concentratieoefening die dient als voorbereiding op een diepe meditatie. Yogaervaring is niet nodig, wel raden we aan een comfortabele broek te dragen.