happy spirit festival locatie

Mindful walk

Op de Happy Spirit Days hebben we allerlei extra’s. Zo ook elke dag een mindful walk om 10.15 uur. Tijdens de korte introductieworkshop van 20 minuten maak je kennis maken met deze leuke, nieuwe manier van hardlopen. Elementen uit yoga, meditatie en mindfulness worden gecombineerd met ademhalingstechnieken uit de Bureyko methode en verschillende looptechnieken. Het resultaat? Meer energie, meer focus en met meer vertrouwen in het leven staan. Inschrijven kan ter plekke of alvast via info@happyspiritdays.nl.