“Vind de balans tussen
diepe stilte en
jezelf volledig laten gaan.”

Patricia van Walstijn

Patricia van Walstijn bracht Chi Neng Qigong, een Chinese vorm van yoga, twintig jaar geleden naar Europa. Ze schreef vier boeken en geeft workshops, lezingen en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Voor Patricia van Walstijn is humor de sleutel om ingewikkelde concepten te  vertalen naar praktische en effectieve dagelijkse acties. Ze neemt mensen mee in beweging, om ze vervolgens diep de stilte te laten ervaren.

Chi Neng Qigong: Chinese Yoga voor een open hart

Als je voluit wilt leven, kun je niet anders dan je hart openstellen. Helaas zit er alleen vaak wat in de weg. In deze workshop doe je oefeningen die helpen oude ballast los te laten en je hart weer open te stellen. Bij de warming-up activeer je borst, nek en schouders, zodat blokkades worden opgelost. Tijdens een staande meditatie breng je je hoofd tot rust en verbind je hoofd en hart met elkaar. En dan is er nog de ‘open je hart’-oefening, waarbij je belemmeringen achter je laat en je borst zich vult met energie. Je voelt meteen dat er ruimte in je hart ontstaat. Een workshop voor balans die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.