“Act like everyday
is your birthday!”

Matsyendra

De van oorsprong Engelse Matsyendra geeft al ruim dertig jaar les in yoga en meditatie. Hij woonde tien jaar in een ashram diep in de Scandinavische bossen, waar hij zich maximaal in deze spirituele materie verdiepte. Vanaf 2001 runt hij zijn eigen onafhankelijke yogaschool, eerst in Kopenhagen en sinds 2013 in Amsterdam. Hier geeft hij les in Yoga Nidra, een yogavorm die zorgt voor ultieme rust in lichaam en geest.

Ervaar de slaap van de yogi’s

Yoga Nidra – letterlijk vertaald de slaap van de yogi’s – is een eeuwenoude tantrische yogavorm die zorgt voor lichamelijke, geestelijke en emotionele ontspanning. Yoga Nidra is zeer toegankelijk en geschikt voor zowel absolute beginners als geoefende yogi’s. Het enige wat je hoeft te doen is stil op de grond liggen en je aandacht bij de oefening houden. Het lichaam blijft stil in Savasana, een yogahouding op de rug waarbij je lichaam natuurlijk tot rust komt, terwijl het bewustzijn door Matsyendra wordt meegenomen op een ontdekkingsreis naar de meer subtiele dimensies van ademhaling en gedachten. Deze workshop brengt je in een uur tijd in een diepe rust en zorgt voor verjonging.